Schlagwort: Körper

91 – Morgens immer noch müde

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Myalgische Enzephalomyelitis & Chronic Fatigue Syndrome – Warum ME/CFS mehr ist, als oft müde sein.

In dieser Episode von Deep&Doof widmen wir uns dem Thema Myalgischer Enzephalomyelitis/Chronischem Erschöpfungssyndrom (ME/CFS) – einer komplexen und oft missverstandenen Erkrankung. Franzi gibt uns Einblicke in die historische und diagnostische Entwicklung von ME/CFS, beleuchtet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und erklärt die vielfältigen Symptome, die das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Wir sprechen über die sozialen und emotionalen Herausforderungen, die mit der Krankheit einhergehen, sowie darüber wie man als Familie und Friends unterstützen kann.

Bennson hat einen eher abgefahrenen and spannenden Fun Fact für uns – den Franzi beim besten Willen nicht erraten konnte. Dabei kann es manchmal so einfach sein.

Für Feedback, Hinweise und Anregungen könnt ihr uns natürlich immer wie folgt erreichen. Mail an Franzi oder Bennson oder folgt uns auf Twitter, Instagram und auf Mastodon

89 – Händigkeit

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Die neue Folge von deep&doof ist knackig, kurz und bündig. Wir haben in einer sehr beschäftigten Woche aufgenommen und ballern euch die Fakten in dieser Folge nur so um die Ohren.

Das mache ich doch mit links – ein Sprichwort, dass ausdrücken soll, dass es so einfach ist, dass man dafür auch einfach die linke Hand benutzen kann. Doch ist es wirklich so einfach? Bennson hat sich gefragt, wie die Händigkeit eigentlich zustande kommt. Franzi hat sich tief in die Wissenschaft eingegraben und geschaut, warum das so sit und viele interessante Theorien gefunden.

Bennson erfreut uns mit einem Fun Fact, der so witzig ist, dass Franzi immernoch lacht.

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86 – Da reagiere ich allergisch drauf

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Allergien – Woher sie kommen und wie sie funktionieren

30 % der Erwachsenen leiden in ihrem Leben unter einer Allergie-Erfahrung, aber woher kommen und wie entstehen Allergien eigentlich?

Hallo und herzlich willkommen zu 86ten Folge von Deep & Doof, eurem Podcast für deepe Fragen und doofe Antworten.

Der Winter ist jetzt wohl endlich vorbei und alle freuen sich über Sonne und grüne Wiesen und Wälder. Alle? Nein, denn für viele heißt es in dieser Jahreszeit und mit tränenden Augen und laufender Nase herumlaufen, dann Pollen und Gräser lassen bei Menschen mit Allergien das Immunsystem verrückspielen. Natürlich gibt es noch viele weitere Allergien, aber wie entstehen diese eigentlich und warum reagiert der Körper so? Dieser Fragen gehen wir im heutigen Podcast nach, denn Franzi hat ihre ganze eigenen Erfahrungen damit.

Hinzu kommt ein FunFact, bei dem ihr am Ende alle mitmachen könnt. Klickt dafür einfach hier.

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85 – Altern ohne Ende

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Wie alt kann ein Mensch maximal werden?

In dieser Folge erzählt Franzi Bennson, welche Faktoren die Lebenserwartung aber vor allem auch die Lebensqualität erhöhen.

Könnte ein Mensch unendlich alt werden, wenn die Medizin nur genügend Fortschritte macht? Spoiler Alarm – das bleibt aktuell eher unwahrscheinlich.
Auch wenn sie die Lebenserwartung in Deutschland seit 1871 mehr als verdoppelt hat, scheint sich dieser Trend nicht exponentiell fortzusetzen.

In dieser Folge erfahrt ihr, welche Faktoren geholfen haben die Lebenserwartung anzuheben, was die aktuelle Forschung zum Thema “länger leben” so treibt und warum es eher auf die Qualität statt auf die Quantität ankommt.

Dazu empfehlen wir zwei Sendungen auf Netflix, die euch in ein paar spannende Abzweigungen zu diesem Thema schicken:
Live to 100 – Secrets of the Blue Zones
Alone

Wer sich gern in Project Blueprint vertiefen möchte findet hier den Youtube Kanal.

Bennson erfreut uns mit einem sehr beschissenen Fun Fact – Franzi hats am ende zu Glück doch noch gewusst. Wie siehts bei euch aus?

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75 – Was für ein Stress

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Hallo und herzlich Willkommen zur 75ten Folge von Deep und Doof

Die heutige Folge beschäftigt sich mit der Thematik Stress. Jeder kennt ihn, jeder hat ihn und alle wollen ihn eigentlich los werden. Aber ist Stress per se schlecht für uns? Wie kann man Stress erleben und wie kann man ihm begegnen? All diesen Fragen ist Bennson nachgegangen, um euch den Stress zu nehmen.

Wenn ihr den Fragebogen zu den Warnzeichen von Stress ausprobieren wollt, dann klickt hier.
Die angesprochenen Bilder findet ihr hier:

Ablauf Stress
Statistik I – Krankheitstage
Statistik II – Frauen und Männer
Coping gegen Stress

Franzi haut noch einen passenden FunFact raus und die
Empfehlungen der heutigen Folge sind:

Nils Oskamp – Drei Steine
Der Untergang des Hauses Usher

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71 – Über Geschmack lässt sich streiten

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Hallo und herzliche willkommen zur 71ten Folge von Deep & Doof,
eurem Podcast für deepe Fragen und doofe Antworten. Über Geschmäcker lässt sich streiten, aber warum eigentlich? Heute geht es um den Geschmack und warum er so verschieden ist. Hannas Nichte hatte diese Frage und in der letzten Folge erreichte sie uns. Bennson hat sich dazu mal schlau gemacht und dabei einige interessante Fakten gefunden, die ihr in der heutigen Folge hören könnt.
Das gezeigte Bild über die Bereiche der Zunge findet ihr hier

Franzi bringt aus ihrem Urlaub einen FunFact mit und Bennson versucht diesen wieder zu erraten, wird es ihm gelingen?

Aus ihrem Urlaub bringt Franzi zusätzlich noch zwei kulinarische Empfehlungen für euren nächsten Besuch in Amsterdam mit:
Das “feine” Restaurant hört auf den Namen de Waaghals und wenn es doch eher ein Burger sein soll, seid ihr bei Sunny Burger gut aufgehoben.

Nebenbei lässt sie euch auch noch was für Brüssel da und Bennson ergänzt diesen:
Gutes Bier in Brüssel gibt es bei Cantillon und leckeres veganes Essen findet ihr bei The Judgy Vegan

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66 – ADHS-Eichhörnchen

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Hat jetzt jeder ADHS? Wenn man sich auf den sozialen Medien herumtreibt (und in die Fängen des Algorithmus gelangt), dann kann man schon diesen Eindruck bekommen. Vor allem bei Erwachsenen scheint sich die Diagnose zu häufen. Aber gibt es wirklich eine Steigerung der Fallzahlen? Dieser Frage ist Bennson auf Franzis Hinweis hin nachgegangen. Das Ergebnis gibt es in dieser Folge.

Franzi ist auf diese Dokumentation aufmerksam geworden und Bennson hat sie sich dann auch mal angeschaut. Für alle vermeintlich Betroffenen und Angehörigen von BEtroffenen gibt es auch eine übersichtliche Infoseite mit einer schnellen und guten Übersicht für euch ADHS.info
Es gibt dazu auch ein interessantes Paper im Bundesgesetzblatt

Franzi empfiehlt noch ein Buch für kulinarische Genüsse von der Autorin Niki Segnit
und Bennson kann das Buch von Franzi weiterempfehlen The Midnight Library – Matt Haig

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58 – Verhütung ist Männersache

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Hallo und herzlich willkommen zur 58ten Folge von Deep & Doof

Franzi fragte, pünktlich zum internationalen Frauentag, warum es denn eigentlich noch keine Pille für den Mann gibt. Verhütung nur auf den Schultern der Frauen zu lasten zu lassen ist einfach nicht mehr zeitgemäß. Entsprechend hat sich Bennson in die Recherche geworfen und neben Kopfschütteln sowie kurisiosen Ideen tatsächliche auch ein kleines Licht am Ende des Tunnels gefunden.

Die angesprochene Doku vom Y-Kollektiv findet ihr hier Schalter im Hoden: Was sind neue Verhütungsmittel für den Mann

Franzi katapuliert uns mit ihrem FunFact zurück in die Antike und gleizeitig in die eigene Schulzeit zurück.

Heute gibt es zwei Podcasts, die wir euch empfehlen möchten:
Shlomo – Der Goldschmied und der Nazi
Sounds like a cult

und natürlich Franzis zweiten Podcasts For what it’s work

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56 – Süßstoffe – Die süße Gefahr?

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Hallo und herzlich willkommen zur 56ten Folge von eurem Lieblingspodcast Deep & Doof.

Künstliche Süßstoffe kennen wir aus Light-Getränken, aber sie stecken in viel mehr Lebensmitteln als gedacht. Sind sie aber auch sicher? Machen sie vielleicht krank?

Diese Fragen hat Franzi an Bennson gestellt und heute gibt es die Antworten darauf. Süßstoffe – eine süße Gefahr?

Die genannten Paper und Artikel findet ihr in folgender Auflistung:
Süßungsmittel
Bewertung von Süßstoffen und Zuckeraustauschstoffen
Süßungsmittel:Zusatzstoffe mit nahezu kalorienfreier Süßkraft
Wissenschaftler lüften 62 Jahre altes Geschmacksgeheimnis einer Süßstoffmixtur

Franzi ergänzt das Ganze mit einem wunderbaren FunFact zur Sprache und Schreibweise von Buchstben.

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55 – FunFact Feuerwerk – Wenn Rothaarige über rote Haare sprechen

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Eigentlich wollte Bennson wissen, ob Rothaarige Menschen besonders anfällig für bestimmte Krankheiten oder Allergien sind. Dazu ließ sich leider nicht allzuviel finden, deshalb beschert Franzi euch ein Feuerwerk der Rothaar Fun Facts. Hier gibt es alles, was ihr schon immer einmal über rote Haare wissen wolltet. Definitiv eine unserer weniger deepen Folgen.

Dafür hat Bennson uns einen Fun Fact aus dem Reich der Zahlen mitgebracht – oder wie er es nennt: seiner kleinen Nerd Nische.
Für den absoluten Genuss des Fakts empfielt Bennson euch dieses Video.

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